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- ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀº ȸ¿ø·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ½Ã¸é ±Û¾²±â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
No.25 Viewing 
  100¼¼ Çõ¸í
±Û ¾´ ÀÌ :  ¿î¿µÀÚ µî·ÏÀÏ :  2011-02-24 00:09:14 |  Á¶È¸¼ö : 1048

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±è°æÈ­ ±âÀÚ peace@chosun.com 2011.02.19

'100¼¼ Çõ¸í' ¾´ Á¸ ¶óºó½º ÀÎÅͺä

ȯ°æ¿îµ¿°¡·Î º¯½ÅÇÑ ¹è½ºÅ²¶óºó½º »ó¼ÓÀΡ¦ Å볪¹« Áý¿¡¼­ 3ÓÛ°¡ »ì¾Æ
¼¼°èÀûÀΠ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Ã¼ÀÎÀǠâ¾÷ÁÖÀΠ¹è½ºÅ²¶óºó½º(Robbins)´Â ÇÑ ´Þ(31ÀÏ) µ¿¾È ¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Áñ±â¶ó´Â ¶æ¿¡¼­ ÀÚ±â À̸§¿¡ '31'À» ºÙÀΠ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² °¡°Ô¸¦ ¿­¾î ºÎÀÚ(Ý£íº)°¡ µÆ´Ù.

ºÎÀÚÀÇ ¾ÆµéÀº ´ë°³ ºÎÀÚ°¡ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×ÀÇ ¿Ü¾ÆµéÀÌÀÚ À¯ÀÏÇÑ »ó¼ÓÀÚÀΠÁ¸ ¶óºó½º(64)´Â 32¹ø° ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸ÀÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀ» Æ÷±âÇÏ°í, ¿ÀÈ÷·Á ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² °°Àº À¯Á¦Ç°°ú À°½ÄÀÇ ¹®Á¦Á¡À» °í¹ßÇϴ ȯ°æ¿îµ¿°¡°¡ µÆ´Ù. 2006³â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ãâ°£µÅ È­Á¦¸¦ ¸ð¾Ò´ø '100¼¼ Çõ¸í(Healthy at 100)'ÀÇ ÀúÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

º»Áö´Â ¿ÃÇØ 1¿ù 3ÀϺÎÅÍ ¿¬ÀçÇÑ '100¼¼ ¼îÅ©, ÃູÀΰ¡ Àç¾ÓÀΰ¡' ±âȹÀ» ¸¶¹«¸®Çϸ鼭 Á¸ ¶óºó½º¿Í ÀüÈ­¿Í À̸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ ÀÎÅͺäÇß´Ù. ±×¿¡°Ô '100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ÁöÇý'¸¦ ¹°¾ú´Ù.


 
¡ã '¹è½ºÅ² ¶óºó½º31'ÀÇ À¯ÀÏÇÑ »ó¼ÓÀÚ ÀÚ¸®¸¦ Æ÷±âÇÏ°í Ã¤½ÄÀ» ÀüÆÄÇϴ ȯ°æ¿îµ¿°¡°¡ µÈ Á¸ ¶óºó½º. ±×´Â¡®100¼¼ Çõ¸í¡¯À̶õ Á¦¸ñÀÇ Àú¼­¿¡¼­ ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§Çؼ± Ç³¿ä·Î¿î Àΰ£°ü°è°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. /¾î¼ö¿õ ±âÀÚ jan10@chosun.com¶óºó½º´Â "¸ÕÀú ¼¼°èÀûÀΠÀå¼öÀÎ(íþáøìÑ)µéÀÇ »ýÈ°½À°üÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. ±×·çÁö¾ßÀÇ ¾ÐÇÏÁö¾ß, ¿¡Äâµµ¸£ÀÇ ºôÄ«¹ã¹Ù, ÆÄÅ°½ºÅºÀÇ ÈÆÀÚ, ÀϺ»ÀÇ ¿ÀÅ°³ª¿Í µîÀ» ¿¹·Î µé¾ú´Ù. ±×´Â "À̵é 4°³ Áö¿ªÀÇ Àå¼öÀεéÀº °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê°í, Ã¤½Ä¿¡ °¡±î¿î ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇϸ砳¯¾ÀÇÏ°í ¿ªµ¿ÀûÀΠ»ç¶÷µéÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú Ç³¿ä·Î¿î Àΰ£°ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, °¡Á·°úÀÇ °ü°è, »çȸÀû °ü°è¿¡¼­ ÇູÇÑ »îÀ» »ì°í Àִ »ç¶÷µéÀ̶ó´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Àå¼ö¿Í Àç»êÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇؼ± "°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¹Ýµå½Ã ºÎÀ¯ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï°í, ¿ÀÈ÷·Á ¾î¶² ¸é¿¡¼­ °Ç°­°ú ºÎ(Ý£)´Â ¿ª(æ½)ÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ºÎÀ¯Çϸ頸¹ÀÌ ¸Ô°í, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­À» Àұ⠽±´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. "°Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í ºÐº°·Â ÀÖ°Ô '¸¸Á·°¨'À» ´À³¢°í, '¼Òºñ'º¸´Ù´Â '°ü°è'¿¡ °¡Ä¡¸¦ µÐ´Ù"°í ¶óºó½º´Â ¸»Çß´Ù.

±× ¿ª½Ã »ó´çÈ÷ '¾Èºó³«µµ(äÌÞ¸ÑâÔ³)'ÀÇ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù. ¶óºó½º´Â ÇöÀ砹̱¹ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ¼ÒÄí¿¤(Soquel)ÀÇ 2Ãþ Å볪¹«Áý¿¡¼­ ¾Æ³»¿Í ¾Æµé ³»¿Ü, ¼ÕÀÚµé°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù. Å볪¹«Áý ÁöºØ¿¡ ¼³Ä¡ÇѠž翭 ÁýÀüÆÇ¿¡¼­ »ýÈ°Àü±â¸¦ ¾ò°í, Á÷Á¢ °¡²Ù°Å³ª ÀÌ¿ô°ú ¹°¹°°Å·¡ÇÑ À¯±â³ó Ã¤¼Ò¿¡¼­ ¸ðµç ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¶óºó½º´Â "³²µéÀÇ ´«¿¡´Â °¡³­ÇÏ°Ô º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, °¡Á·°ú ÀÌ¿ô°úÀÇ °ü°è´Â ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°í »ç¶ûÀÌ Ã游ÇÏ´Ù"¸ç "100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇʼöÀûÀΠ¸ðµç °ÍÀ» ´©¸®°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×´Â "Àå¼ö´Â °Ç°­ÀÌ µ¿¹ÝÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡¸¸ Àç¾ÓÀÌ µÈ´Ù"°í Çß´Ù. "¿ì¸®°¡ Àß ÀÍÀº ¿ÍÀÎ(wine)ó·³ ¼º¼÷ÇÏ°í Çö¸íÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¸®°¡ »ç¶ûÇϴ ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö Àִ ¿¡³ÊÁö°¡ ÀÖ´Ù¸é, Àå¼ö´Â Ãູ"À̶ó¸é¼­ "°Ç°­ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µé±â À§Çؼ­´Â, °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿, ½º½º·Î ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ÀÏÀ» Ã£´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇϴٴ »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¶óºó½º´Â Ã¤½ÄÁÖÀÇÀڵ鿡°Ô '¹ÙÀ̺í'·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִ å 'À°½Ä, °Ç°­À» ¸ÁÄ¡°í ¼¼»óÀ» ¸ÁÄ£´Ù(Diet for a New America)'¿Í 'À½½ÄÇõ¸í(The Food Revolution)'µµ ½è´Ù. ±×°¡ ¾´ '100¼¼ Çõ¸í'ÀÇ ¸Þ½ÃÁö´Â "100¼¼ ¼îÅ© ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡·Á¸é ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿, Àΰ£°ü°èÀÇ ¼¼ °¡Áö ÃàÀÌ °Ç°­ÇؾߠÇÑ´Ù"´Â °ÍÀÌ´Ù.

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32 ÇູÀÇ ¾¾¾Ñ Çູµå¸² 1136 2011-07-30
31 ¾î¸°¾ÆÀÌ ¸¶À½ Çູµå¸² 1128 2011-07-30
30 ±àÁ¤ÀûÀÎ Àλý Çູµå¸² 1218 2011-07-30
29 Áñ°Ì°Ô»ìÀÚ Çູµå¸² 1203 2011-07-30
28 ¿©À¯·Î¿î ¸¶À½ Çູµå¸² 1045 2011-07-30
27 ¸¶À½ÀÇ ´« Çູµå¸² 1035 2011-07-30
26 À¯¸Ó´Â »ýÈ°ÀÌ´Ù Çູµå¸² 881 2011-07-30
25 100¼¼ Çõ¸í ¿î¿µÀÚ 1048 2011-02-24
24 ´ÐºÎÀÌÄ¡Ä¡ÀÇ Çã±× Çູµå¸² 1178 2010-11-11
23 ÀºÇÏ°è Ãæµ¹ »çÁø Çູµå¸² 1171 2010-08-10
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